Η Λαμία είναι πόλη και πρωτεύουσα της Περιφερειακής Ενότητας Φθιώτιδας. Ο διευρυμένος Δήμος Λαμιέων έχει πληθυσμό 52.289 κατοίκους, ενώ η δημοτική ενότητα Λαμίας έχει 47.529 κατοίκους, σύμφωνα με την Απογραφή του 2021. Είναι κτισμένη στους βορειοανατολικούς πρόποδες του όρους Γουλινά, (παραβούνι της Οίτης) σε υψόμετρο 240 μέτρα. Βρίσκεται στις πλαγιές του όρους Όθρυς, απέναντι από την οροσειρά της Οίτης, κοντά στον ποταμό Σπερχειό και αποτελεί κέντρο αγροτικής και κτηνοτροφικής περιοχής. Η πόλη εκτείνεται μεταξύ του λόφου του Αγίου Λουκά και του Κάστρου (με πολλούς ανηφορικούς και κατηφορικούς δρόμους) με επέκταση προς το νότο (με πιο πεδινές περιοχές).